Ελεύθερη ταλάντωση του σώματος με παραδοσιακές στάσεις Γιόγκα.
Διδάσκεται σε ειδικά πανιά που κρέμονται από χαμηλό ύψος. Είναι μελετημένο να περιέχει πολλές διατακτικές ασκήσεις ώστε να επιτύχουμε την αποσυμφόρηση των σπονδύλων και ασκήσεις χαμηλής έντασης ώστε να μπορούν να το παρακολουθούν και μεγαλύτερης ηλικίας άτομα.
Τα σωματικά οφέλη της aerial yoga
- Ενδυνάμωση Σώματος
- Αποσυμπίεση Αρθρώσεων
- Αύξηση Ελαστικότητας
- Βελτίωση Κυκλοφορικού
Things To Bring
Authoritatively disseminate multimedia based total linkage through market-driven metho dologies. Continually transform integrated results.
Class Time Table
| Day | Time | Προπονητής |
|---|---|---|
| Monday | 16:00 - 17:00 | |
| Monday | 17:00 - 18:00 | |
| Τρίτη | 16:00 - 17:00 | |
| Τρίτη | 17:00 - 18:00 | Ελένη Τριγκιλίδα |
| Τετάρτη | 16:00 - 17:00 | Ελένη Τριγκιλίδα |
| Τετάρτη | 17:00 - 18:00 | Ελένη Τριγκιλίδα |
| Πέμπτη | 16:00 - 17:00 | Ελένη Τριγκιλίδα |
| Πέμπτη | 17:00 - 18:00 | Ελένη Τριγκιλίδα |